安肯心理为榆林市水务集团提供服务

作者:安肯心理 浏览(609)



6月20日,榆林市水务集团在市工人文化宫召开职工心理健康知识讲座,特邀安肯秦汉医院执行院长、安肯学院副院长、国家心理咨询师杨娟莉前来授课,以增强职工心理保健意识,帮助职工树立积极向上的健康心态,共有百余名职工干部聆听了讲座。


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此次讲座围绕职工心理健康常识、常见心理困扰及压力、如何应对心理困扰及压力和提高心理健康水平等为主题,通过心理健康自我评估,针对当前职工的情绪现状分析了职工负面情绪产生的原因,提出有效的解决方案,告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力,是实现自我全面发展的重要条件。要学会控制自己的情绪,掌握心理健康知识,树立心理健康理念,养成健康的生活方式。


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通过参加此次讲座,大家对压力和情绪知识有了更深入的认识和理解,有利于自身主动调整工作、生活节奏,学会自我调节心理压力和控制情绪,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中。


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