认知行为治疗

项目简介

认知行为治疗(cognitive behavioral therapy)亦称“认知行为矫正”。认知和行为矫正技术相结合的心理疗法。20世纪70年代中期发展起来。其理论假设是:人的情绪和行为都与认知密切相关,通过改变不恰当的认知方式,可以改善情绪和行为障碍。行为和情感上的障碍与认知的障碍有关,认知矫正将消除或减轻情感和行为的障碍。其特点是限时与定式化,注重解决“此时此地”的问题。

项目意义

通过改变思维和行为的方法来改变不良认知,帮助患者消除不良情绪和行为。

作用原理

认知行为治疗的基本原理是通过改变思维和行为的方法来改变不良认知,从而达到消除不良情绪和行为的目的。


1.认知是情感和行为反应的中介,引起人们情绪和行为问题的原因不是事件本身,而是人们对事件的解释。

2.认知和情感、行为互相联系,互相影响。复性认知和情感、行为障碍互相加强,形成恶性循环,是情感、行为障碍迁延不愈的重要原因,因此打破恶性循环是治疗的一个关键。

3.情绪障碍患者往往存在重大的认知曲解,这些认知曲解是患者痛苦的真正原因,一旦认知曲解得到识别和矫正,患者的情绪障碍必将获得迅速改善。

项目内容

评估——制定课程项目——1v1训练&阶段小结——效果评估方案再制定。

服务范围

认知行为治疗可以用于治疗许多疾病和心理障碍,如抑郁症、焦虑症、强迫症、神经性厌食症、性功能障碍、进食障碍、双相障碍、失眠障碍、药物依赖、恐怖症、慢性疼痛、精神病的康复期治疗等   。

其中最主要的是治疗情绪抑郁病人,尤其对于单相抑郁症的成年病人来说是一种有效的短期治疗方法。


合作伙伴
联系方式
0571-88092110
天猫旗舰店
官方微博
微信服务号
今日头条